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서대문구 근로자복지센터

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(신청마감) 건강교실 <건강 다 드림> 활력운동교실

(신청마감) 건강교실 <건강 다 드림> 활력운동교실

센터 2019-10-16 2670
센터 2019-10-16 2670

1. 교육대상자 : 노동자, 주민

2. 교육일시 : 2019. 9. 19.(목) ~10. 11.(금)  총4회  18:00 ~ 20:00

      - 1회차 :  9.19.(목),   18:00 ~ 20:00

       - 2회차 :  9.17(금),  18:00 ~ 20:00

       - 3회차 :  10. 4(금),  18:00 ~ 20:00

       - 4회차 : 10.11(금),  18:00 ~ 20:00 

3. 교육장소 : 공유캠퍼스 2층 마루방1,2실  (구 유진상가 2층)

4. 참가비 : 무료

5. 교육내용 :    ※ 상황에 따라 변동 가능

회차
일정
강의 내용
강사
비고
   1
   09.19.
몸의 불균형 자가진단,
바디밸런스체크, 골반좌우대칭비교
이소진,정종섭,김인숙

   2
   09.27.
척추 골반을 위한 동작,
11자 걸음교정, 바른보행법
“

   3
   10.04.
맨손운동과 소도구를 이용한(보자기,오자미 등) 두뇌인지 향상운동
“

   4
   10.11.
상,하체 활용능력강화
두드리기,늘리기, 손목강화운동
“


6. 교육신청방법 : 아래 주소 클릭 홈페이지 행사안내에서 접수 / 전화접수 (02-395-0720)

   https://www.sdmworker.org/program/post/26

7. 선발 : 30명 내외 (선착순 선발하되 서대문구 주민우선배정)

* 신청인원 초과시 서대문구에 최소 50% 이상 배정함

1. 교육대상자 : 노동자, 주민

2. 교육일시 : 2019. 9. 19.(목) ~10. 11.(금)  총4회  18:00 ~ 20:00

      - 1회차 :  9.19.(목),   18:00 ~ 20:00

       - 2회차 :  9.17(금),  18:00 ~ 20:00

       - 3회차 :  10. 4(금),  18:00 ~ 20:00

       - 4회차 : 10.11(금),  18:00 ~ 20:00 

3. 교육장소 : 공유캠퍼스 2층 마루방1,2실  (구 유진상가 2층)

4. 참가비 : 무료

5. 교육내용 :    ※ 상황에 따라 변동 가능

회차
일정
강의 내용
강사
비고
   1
   09.19.
몸의 불균형 자가진단,
바디밸런스체크, 골반좌우대칭비교
이소진,정종섭,김인숙

   2
   09.27.
척추 골반을 위한 동작,
11자 걸음교정, 바른보행법
“

   3
   10.04.
맨손운동과 소도구를 이용한(보자기,오자미 등) 두뇌인지 향상운동
“

   4
   10.11.
상,하체 활용능력강화
두드리기,늘리기, 손목강화운동
“


6. 교육신청방법 : 아래 주소 클릭 홈페이지 행사안내에서 접수 / 전화접수 (02-395-0720)

   https://www.sdmworker.org/program/post/26

7. 선발 : 30명 내외 (선착순 선발하되 서대문구 주민우선배정)

* 신청인원 초과시 서대문구에 최소 50% 이상 배정함

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© 서대문구 노동자종합지원센터

03628 서울특별시 서대문구 통일로 484 공유캠퍼스(유진상가) 3층 331호

T . 02-395-0720   F . 02-395-0721    상담전화 02-395-0025    대표메일 sdmworker@sdmworker.org

03628 서울특별시 서대문구 통일로 484
공유캠퍼스(유진상가) 3층 331호

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대표메일 sdmworker@sdmworker.org

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